Trainingscamp an der spanischen Küste

Irgendwann entstand bei Andrea und Eckhart die Idee, sich doch mal intensiver auf die Triathlonsaison vorzubereiten. Was liegt da näher, als im Frühling nach Spanien zu fahren. Schnell wurde ein Trainingscamp gefunden und gebucht. Dieses liegt an der spanischen Küste zwischen Barcelona und Valencia in Peniscola (über dem n ist eigentlich noch ein Kringel).
Irgendwas in der Beschreibung hatten die beiden überlesen. Sie hatten an ein ausgewogenes Triathlontraining mit einem leichten Schwerpunkt auf dem Radfahren gedacht. Der Schwerpunkt war dann ziemlich eindeutig. Es begann mit 50 km Einrollen in der sogenannten "Cappuccino-Gruppe", die einen Schnitt von 18 - 21 km/h fuhr.
Zum Glück gab es in der ersten Woche drei Rennrad Einsteiger, so dass es erst einmal mit einem Fahrsicherheitstraining begann und auch die erste Strecke nicht so lang war.
Jeden Tag kamen mindestens 10 km dazu und so brachte es  die Cappuccino Gruppe am letzten Radtag auf 100 km am Tag! Eckhart ist 500, Andrea 440 km Rennrad gefahren, also in der Hinsicht eine gute Vorbereitung.
Laufen wurde jeden Morgen angeboten. Man konnte herrlich an der Promenade bis zur majestätischen Burg laufen bei angenehmen Frühlingstemperaturen bis 20 Grad. Einmal in der Woche kam noch ein Traillauf hinzu.,
Zweimal gab es um 7 Uhr morgens ein Schwimmtraining, welches auch sehr intensiv war.
Insgesamt gesehen konnte man sich also gut verausgaben. Für Eckhart und Andrea war es ein intensives, anstrengendes und lehrreiches Trainingslager. Hoffentlich sind die Beine beim anstehenden Halbmarathon in Hannover nicht zu schwer.